Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность364.5 ккал
Белки26.6 г
Жиры19.9 г
Углеводы19.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Вареная курица | 200 г |
| Мандарины | 2 штуки |
| Зеленые яблоки | 100 г |
| Консервированный ананас | 125 г |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Отварную курицу нарвать руками на небольшие кусочки.
2Посолить.
3Поперчить.
4Мандарины очистить от кожуры и волокон.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
5Разрезать дольки пополам.
6Объединить в глубокой миске курицу и мандарины.
7Добавить некрупно нарезанный ананас.
Шпаргалка
Как разделать ананас
8Яблоко нарезать небольшими тонкими кусочками.
9Добавить его в салат и заправить майонезом.
10Перемешать и подавать.
