Автор рецептаRusiko Tsivtsivadze
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность675.5 ккал
Белки29.5 г
Жиры41.2 г
Углеводы44.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Цельнозерновая булочка | 1 штука |
| Куриное филе | 50 г |
| Зеленый салат | 10 г |
| Оливковое масло | 30 мл |
| Сыр чеддер | 15 г |
| Карри | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Оливковое масло смешать с карри. Куриное филе окунуть и поджарить.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Булочку разрезать, на нижний кусочек положить сыр, на верхний — кусочек обжаренной курицы. Поставить в микроволновку на 1 минуту, пока сыр не расплавится.
- 3
Между курицей и сыром положить несколько листиков салата.
- 4
Закрыть и подавать теплым.
