Цитрусовый салат с кардамоном

АВТОР: Ольга Худина

порции: 4ГОТОВИТЬ:

5 минут

Автор рецепта

Автор: Ольга ХудинаПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

112

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Розовые грейпфруты

1 штука

Мед

2½ столовые ложки

Апельсины

3 штуки

Сок лайма

2 столовые ложки

Молотый кардамон

¼ чайные ложки

Инструкция приготовления

5 минут

Распечатать

1Острым ножом срежьте кожуру с цитрусовых и аккуратно вырежьте сегменты. Переложите в миску.

2В сотейник выжмите сок из мембран, добавьте мед, сок лайма и кардамон. Поставьте на небольшой огонь и варите 10 минут. Охладите до комнатной температуры и сбрызните фрукты.