Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность111.6 ккал
Белки2.1 г
Жиры0.5 г
Углеводы26.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Розовые грейпфруты | 1 штука |
| Мед | 2 ½ столовые ложки |
| Апельсины | 3 штуки |
| Сок лайма | 2 столовые ложки |
| Молотый кардамон | ¼ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Острым ножом срежьте кожуру с цитрусовых и аккуратно вырежьте сегменты. Переложите в миску.
- 2
В сотейник выжмите сок из мембран, добавьте мед, сок лайма и кардамон. Поставьте на небольшой огонь и варите 10 минут. Охладите до комнатной температуры и сбрызните фрукты.
Инструменты
Сотейник - 3
Аккуратно перемешайте и оставьте на 15 минут или охладите до подачи.
