Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность132.3 ккал
Белки1.5 г
Жиры3.1 г
Углеводы24.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Ананас | 400 г |
| Манго | 1 стакан |
| Киви | 3 штуки |
| Красный виноград без косточек | 160 г |
| Карамбола | 1 штука |
| Сладкая кокосовая стружка | ¼ стаканов |
| Мед | 3 столовые ложки |
| Сок лайма | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
В миске смешать нарезанный небольшими кубиками ананас, нарезанное кубиками манго, нарезанные тонкими кружками киви, разрезанный пополам виноград, нарезанную дольками карамболу и кокосовую стружку. Перемешать и отправить на 30 минут в холодильник.
Шпаргалка
Как разделать ананас - 2
В маленькой миске смешать мед и сок лайма и полить фрукты перед подачей.
