Автор рецептаТатьяна Петрухина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность282.5 ккал
Белки10.9 г
Жиры13 г
Углеводы29.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Нарезной батон | ½ штук |
| Авокадо | 1 штука |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Помидоры | 2 штуки |
| Сыр | 100 г |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Авокадо размять вилкой, смешать с выдавленным или мелко нарезанным чесноком, добавить соль и специи по вкусу.
- 2
Батон нарезать кусочками и подсушить в тостере или на сухой сковороде.
- 3
Помидоры нарезать тонкими ломтиками.
Инструменты
Нож шефский - 4
Сыр натереть на терке.
- 5
На ломтик тоста выложить чесночное пюре из авокадо, сверху положить ломтик помидора и посыпать все это тертым сыром.
