Автор рецептаАлександр Белозерцев
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность208.4 ккал
Белки3.9 г
Жиры0.9 г
Углеводы49.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Замороженная черника | по вкусу |
| Бананы | 1 штука |
| Клубника | 2 штуки |
| Сливки | 2 ½ мл |
| Овсяная крупа | 5 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Поместить в блендер фрукты и крупу.
Инструменты
Блендер - 2
Взбить.
- 3
Выложить в бокал.
- 4
Добавить сливок.
