Автор рецептаИрина Палкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность215.3 ккал
Белки6.6 г
Жиры6.7 г
Углеводы34.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Овсяные хлопья | 350 г |
| Яблоко | 1 штука |
| Бананы | 1 штука |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Изюм без косточек | 100 г |
| Орехи | 100 г |
| Корица | 3 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
В блендере смешать банан, яблоко, два яйца, корицу и большую часть овсяных хлопьев.
Инструменты
Блендер - 2
Переложить массу в миску и добавить к ней остатки овсяных хлопьев.
- 3
Все тщательно перемешать, масса должна быть густая, чтобы удобно было формировать будущие хлебцы.
- 4
Сформировать и выложить в духовку выпекаться примерно на 30–40 минут при температуре 180 градусов. Хлебцы должны сверху подрумяниться.
Инструменты
Термометр для духовки
