Энергетическая ценность на порцию

Калорийность83.8 ккал

Белки0.9 г

Жиры0.2 г

Углеводы20.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:30 минут

1
Апельсины хорошо помыть.
2
Очистить кожуру.
3
В кипящую воду опустить кожуру апельсинов.
Инструменты
Кастрюля
4
Апельсин нарезать небольшими дольками.
Инструменты
Нож шефский
5
Сложить дольки апельсина в блендер.
Инструменты
Блендер
6
Пюрировать апельсины до однородности.
7
В кипящую воду насыпать сахар и варить 3-5 минут.
8
Достать кожуру
9
Апельсиновое пюре пропустить через дуршлаг в отвар и охладить.
Инструменты
Дуршлаг
10
Апельсиновый лимонад готов.