Автор рецептаКристина Тимченко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность209 ккал
Белки6.3 г
Жиры5 г
Углеводы36.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Бананы | 2 штуки |
| Молоко | 250 мл |
| Замороженная черника | 40 г |
| Мороженое | 30 г |
| Творог | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Нарежьте банан кольцами, положите в блендер.
Инструменты
Блендер - 2
Добавьте мороженое, чернику и взбейте.
- 3
К получившейся массе добавьте молоко и творог. Взбивать до однородной массы.
