Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность224.9 ккал
Белки4.2 г
Жиры0.9 г
Углеводы50.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Апельсины | 1 штука |
| Клубника | 100 г |
| Бананы | 1 штука |
| Черная смородина | 100 г |
| Сахарный сироп | 15 мл |
| Апельсиновый сок | 200 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Подготовить мякоть одного апельсина.
2Поместить апельсин и клубнику в чашу блендера.
Инструменты
Блендер
3Банан нарезать произвольно.
4Добавить в блендер банан и черную смородину.
5Влить сахарный сироп.
6Влить апельсиновый сок.
7Взбить до однородной массы.
8Перелить в высокий прозрачный стакан.
9Украсить ягодой клубники.
10Подавать сразу.
