Автор рецептаОльга Елисеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность128 ккал
Белки4.3 г
Жиры8.1 г
Углеводы9.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Молоко | 1 стакан |
| Апельсиновый сок | 1 стакан |
| Ванильный йогурт | 1 стакан |
| Арахисовое масло | 2 чайные ложки |
| Колотый лед | 2 стакана |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Смешайте в блендере половину каждого ингредиента, размешивайте смесь, пока она не станет однородной. Повторите то же самое с оставшимися ингредиентами. Разлейте напиток по стаканам и подайте на стол.
Инструменты
Блендер
