Энергетическая ценность на порцию

Калорийность283 ккал

Белки4 г

Жиры2.2 г

Углеводы59.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Яблоко	1 кг
Морковь	300 г

Готовить:1 час 30 минут

1
Подготовить необходимые ингредиенты.
2
Удалить у яблок сердцевину, нарезать порционными кусками.
Инструменты
Нож для яблок
3
Морковь хорошо вымыть, очистить от кожуры, нарезать порционными кусками.
Инструменты
Овощечистка
4
Отжать сок из моркови и яблок, следуя инструкции соковыжималки.
5
Сок слить в одну емкость.
6
Довести до кипения. Кипятить примерно 15 минут.
7
Банки объемом 0,5 литра хорошо вымыть.
8
Простерилизовать удобным способом.
9
Крышки прокипятить примерно 5 минут.
10
Сок в горячем виде аккуратно разлить по чистым, сухим банкам.
11
Закрыть или закрутить. Перевернуть, чтобы убедится, что банка надежно закупорена. Остудить при комнатной температуре. Хранить в прохладном месте.