Автор рецептаМарго Носкова
История рецепта
В новогодние праздники очень приятно перекусить легкой пищей и зарядиться витаминами, а аромат корицы придает по-настоящему новогодний вкус
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность141.8 ккал
Белки2.5 г
Жиры0.4 г
Углеводы32.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Черника | 100 г |
| Бананы | 1 штука |
| Вишневый сок | ½ стаканов |
| Корица | ½ чайных ложек |
| Лимонный сок | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Банан нарезать кусочками, добавить чернику, полстакана вишневого сока, выжать дольку лимона и полчайной ложки корицы.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 2
Все ингредиенты загрузить в блендер и перемешать 1–2 минуты. Готовый смузи украсить ягодами черники и долькой лимона!
Инструменты
Блендер
