Автор рецептаOxana Navoychik
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность373.3 ккал
Белки5.9 г
Жиры21 г
Углеводы43.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Мандарины | 3 штуки |
| Зеленые яблоки | 3 штуки |
| Кедровые орехи | 1 столовая ложка |
| Пекан | 6 штук |
| Ягоды годжи | ½ столовых ложек |
| Вода | 200 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Смешать орехи пекан, кедровые орехи, ягоды годжи, половину воды.
- 2
Пробить основу в течение 1 минуты.
Инструменты
Блендер - 3
Добавить мандарины, яблоки и остальную воду.
- 4
Пробить в блендере 1 минуту.
- 5
При желании добавить 50 грамм льда и пробить еще 30 секунд.
Инструменты
Льдогенератор
