Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Смузи с клубникой, щавелем и грецким орехом

Смузи с клубникой, щавелем и грецким орехом

АВТОР: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
212
5
15
16
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Щавель
1 пучок
Клубника
100 г
Мед
1 чайная ложка
Грецкие орехи
1 столовая ложка
Вода
200 мл
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 1
1Щавель промыть.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 2
2Убрать толстые стебли и нарезать.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 3
3Клубнику вымыть, удалить плодоножки, нарезать.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 4
4Сложить клубнику и щавель в чашу блендера.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 5
5Добавить орехи.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 6
6Добавить мед.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 7
7Добавить воду.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 8
8Взбить до однородной массы.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 9
9Вылить смузи в высокий стакан.
Фото шага рецепта Смузи с клубникой щавелем и грецким орехом 189731 шаг 10
10Украсить ягодой клубники, подавать сразу.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Фруктовый чай
Автор: Валентина
2 порции
7 минут
0
1
0
Тыквенный чай мистера Тампина
Автор: Еда
2 порции
10 минут
0
1
0
Ягодный кисель
Автор: Олеся Потапова
4 порции
15 минут
0
1
0
Чай с брусникой
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
20 минут
0
1
0
Молочный кисель
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0