Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность133.8 ккал
Белки3.5 г
Жиры0.8 г
Углеводы30.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Апельсины | 1 штука |
| Морковь | 1 штука |
| Куркума | ½ чайных ложек |
| Молотый имбирь | щепотка |
| Вода | 200 мл |
| Мед | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Апельсин очистить, убрать белые прожилки.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
2Морковь очистить и нарезать.
3Сложить ингредиенты в чашу блендера.
Инструменты
Блендер
4Добавить куркуму.
5Добавить имбирь.
6Добавить мед.
7Влить воду.
8Взбить блендером до однородной массы.
9Вылить напиток в прозрачный высокий стакан.
10Подавать.
