Энергетическая ценность на порцию

Калорийность37.7 ккал

Белки0.7 г

Жиры0.6 г

Углеводы6.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Замороженная черная смородина	150 г
Жимолость	100 г
Красная смородина	165 г
Замороженная клюква	100 г
Замороженная облепиха	50 г
Имбирь	30 г
Вода	2 л

Готовить:20 минут

1
В кастрюлю выложить черную смородину.
2
Добавить жимолость.
3
Добавить красную смородину.
4
Добавить клюкву.
5
Добавить облепиху.
6
Очистить имбирь.
7
Слайсировать тонко имбирь.
8
Добавить его к ягодам.
9
Залить водой и поставить на сильный огонь.
10
Дождаться, пока закипит, и убавить огонь.
11
Накрыть крышкой и варить 15 минут, не давая кипеть.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
12
Остудить и подавать.