Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность230.9 ккал
Белки5.5 г
Жиры13 г
Углеводы24.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры | 2 штуки |
| Сладкий перец | ½ штук |
| Морковь | ½ штук |
| Стебель сельдерея | 1 штука |
| Репчатый лук | ½ головок |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Молотый красный перец | щепотка |
| Кунжут | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
Инструменты
Нож керамический - 2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
Инструменты
Блендер - 3
Перелить в стакан.
