Автор рецептаОльга Млинковская
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность216.8 ккал
Белки7.1 г
Жиры3.8 г
Углеводы40.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Бананы | 2 штуки |
| Мандарины | 3 штуки |
| Йогурт | 300 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Инструменты
Блендер - 2
Нарезать бананы.
Инструменты
Нож шефский - 3
Смешать ингредиенты.
- 4
Взбить в блендере.
Инструменты
Блендер
