Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность58.2 ккал
Белки0.9 г
Жиры1.2 г
Углеводы10.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Сливы | 150 г |
| Яблоко | 150 г |
| Имбирь | 60 г |
| Жимолость | 100 г |
| Апельсины | ½ штук |
| Облепиха | 100 г |
| Лемонграсс | 20 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
1Нарезать апельсин, слегка отжать из долек сок и выложить в кастрюлю.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
2Нарезать сливы.
3Добавить сливы в кастрюлю.
4Помыть и нарезать яблоко.
5Добавить яблоко в компот.
6Добавить жимолость.
7Добавить облепиху.
8Тонко слайсировать имбирь.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
9Добавить имбирь в компот.
10Нарезать лемонграсс и выложить к остальным ингредиентам.
11Залить водой, довести до кипения, затем убавить огонь и варить 25 минут.
12Немного остудить и подавать.
