Энергетическая ценность на порцию

Калорийность26.1 ккал

Белки0.6 г

Жиры0.2 г

Углеводы5.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций

Замороженная вишня	300 г
Замороженная черная смородина	125 г
Жимолость	100 г
Каркаде	50 г
Имбирь	50 г
Лимон	50 г
Мята	15 г
Вода	2 л

Готовить:30 минут

1
В кастрюлю выложить вишню.
2
Добавить смородину.
3
Добавить жимолость.
4
Добавить в кастрюлю каркаде.
5
Имбирь очистить и тонко слайсировать.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
6
Добавить имбирь к остальным ингредиентам.
7
Выжать в кастрюлю кусочек лимона и добавить его к ягодам.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
8
Залить водой и поставить на сильный огонь.
9
Довести до кипения, затем убавить огонь.
10
Добавить мяту и варить на медленном огне 15 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
11
Снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться около 10 минут.
12
Подавать можно как в холодном, так и в горячем виде. Также можно разбавлять водой при подаче.