Энергетическая ценность на порцию

Калорийность42.2 ккал

Белки0.7 г

Жиры0.9 г

Углеводы7.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций

Вода	2 ½ л
Имбирь	50 г
Белая смородина	250 г
Клюква	150 г
Облепиха	120 г
Вишня	250 г
Лимон	½ штук

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут

1
Имбирь очистить.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
2
Нарезать имбирь тонкими ломтиками и отправить в кастрюлю.
3
Добавить белую смородину.
4
Затем добавить клюкву.
5
Добавить облепиху.
6
Добавить вишню.
7
Лимон нарезать кружочками.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые
8
Добавить лимон к остальным ингредиентам.
9
Залить питьевой водой.
10
Довести до кипения и убавить огонь.
11
Варить под крышкой на медленном огне еще 15 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
12
Подавать охлажденным.

Совет по рецепту

Морс, приготовленный по данному рецепту является суперконцентрированным. Именно поэтому его необходимо подавать в небольших емкостях, либо разбавлять кипяченой водой. В жару напиток идеально охлаждает, в более прохладную погоду - согревает, если подавать горячим.