Автор рецептаЮлия Шабля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность207.5 ккал
Белки5.6 г
Жиры5 г
Углеводы37.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Свежие листья шпината | 1 пучок |
| Стебель сельдерея | 2 стебля |
| Листья петрушки | по вкусу |
| Авокадо | ½ штук |
| Бананы | 1 штука |
| Груши | 1 штука |
| Зеленый салат | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Все ингредиенты поместить в блендер.
Инструменты
Блендер - 3
Смешать.
- 4
Перелить в бокал получившуюся смесь.
- 5
Готово к подаче!
