Автор рецептаИрина Васильевна Крош
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность599.9 ккал
Белки68.2 г
Жиры33.1 г
Углеводы6.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рыба | 1 ½ кг |
| Помидоры черри | 500 г |
| Оливковое масло | 6 столовых ложек |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Орегано | 2 столовые ложки |
| Вода | ½ л |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Рубленая петрушка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Очищенную, выпотрошенную, промытую и обсушенную полотенцем дораду укладываем на противень, в который предварительно наливаем оливковое масло.
- 2
Добавляем нарезанные на четвертинки помидоры черри, чеснок, нарезанный вдоль на пластинки, соль, перец, посыпаем сушеным орегано, заливаем водой и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 50 минут.
Инструменты
Термометр для духовки - 3
Готовую рыбу посыпаем мелко нарубленной петрушкой.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
