Энергетическая ценность на порцию

Калорийность830.3 ккал

Белки30.5 г

Жиры7.1 г

Углеводы159 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Спагетти из твердых сортов пшеницы	200 г
Морковь	½ штук
Репчатый лук	½ штук
Соевый соус	3 столовые ложки
Кунжут	1 столовая ложка
Растительное масло	по вкусу
Специи	по вкусу
Петрушка	3 г
Соль	по вкусу

Готовить:1 час

1
Лук нарезать, морковь потереть.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
2
Отварить спагетти, их лучше слегка не доварить, чтобы они не размякли в процессе смешивания с соусом.
3
Обжарить на растительном масле нарезанный лук, тертую морковь и кунжут.
4
Плеснуть в сковороду соевый соус и столовую ложку воды, дать смеси закипеть.
Инструменты
Сковорода алюминиевая
5
Выложить в нееспагетти. Перемешать, добавить соль и любые любимые специи по вкусу, подержать минуту на огне.
6
Украсить блюдо листиками петрушки.