Энергетическая ценность на порцию

Калорийность710.8 ккал

Белки32.5 г

Жиры17.6 г

Углеводы104.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Спагетти	500 г
Консервированный тунец в собственном соку	1 банка
Плавленый сыр	1 банка
Шпинат	250 г
Сливки 20%-ные	200 г

Готовить:35 минут

1
Спагетти отварить в кипящей воде с добавлением оливкового масла (8–10 минут до состояния аль денте).
Инструменты
Кастрюля для пасты
2
В сковороду добавить оливковое масло, нарезанный шпинат (потушить под крышкой). Можно использовать замороженный.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
3
Влить сливки, помешать пару минут, добавить в сливки плавленый сыр и тунца, на медленном огне топить соус минут 5.
4
В соус добавить зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать соус и спагетти.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок