Энергетическая ценность на порцию

Калорийность425.5 ккал

Белки59.2 г

Жиры15.8 г

Углеводы7.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Куриное филе	2 штуки
Помидоры	2 штуки
Твердый сыр	100 г
Чеснок	2 зубчика
Майонез	по вкусу
Соль	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:10 часов

1
Отварное куриное филе разобрать на довольно крупные куски.
2
Порезать помидор, добавить к курице. Дольки должны быть достаточно объемными – так в салате будет лучше чувствоваться текстура. Если помидоры слишком водянистые – удалить семена. Сверху измельченный чеснок, но если вы его не любите – смело убирать из рецепта.
Инструменты
Нож шефский
3
Сыр мелко натереть, добавить в салат. Мне нравится пармезан или чеддер, но если взять более мягкие сорта, вкус салата станет подчеркнуто сливочным. Чуть присолить, добавить майонез – не переборщить, он здесь для того, чтобы оттенить вкус основных ингредиентов.
Инструменты
Терка ручная
4
Перед подачей украсить красивой сырной «шапкой». Буквально 10 минут – и салат готов

Совет по рецепту

Салат отлично подходит для небольшого перекуса, но и на праздничном столе не будет смотреться лишним. Нежная курица прекрасно сочетается с сочным помидором и пикантным сыром.