Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность272.1 ккал
Белки10.7 г
Жиры17.9 г
Углеводы17.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Шампиньоны | 200 г |
| Сыр | 100 г |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Апельсины | 1 штука |
| Яблоко | 1 штука |
| Сельдерей | 100 г |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Йогурт | 50 г |
| Горчица | 1 чайная ложка |
| Лимон | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Яблоки очистить и нарезать кубиками.
- 2
Апельсины очистить, удалить пленки и нарезать мякоть кубиками.
- 3
Сладкий перец нарезать соломкой.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 4
Твердый сыр нарезать кубиками.
- 5
Шампиньоны промыть, нарезать соломкой и обжарить в растительном масле.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 6
Сельдерей нарезать тонкими кольцами.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 7
Для приготовления соуса соединить йогурт с медом и горчицей. Добавить лимонный сок, цедру половины лимона, соль, перец.
Шпаргалка
Как подготовить цедру
