Автор рецептаЕда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность532.6 ккал
Белки29.3 г
Жиры39 г
Углеводы22.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Запеченная курица | 200 г |
| Смесь салатных листьев | 100 г |
| Консервированная фасоль | 100 г |
| Консервированная кукуруза | 70 г |
| Огурцы | 200 г |
| Майонез | 70 г |
| Молотый сушеный чеснок | ¼ чайных ложек |
| Орегано | ¼ чайных ложек |
| Паприка | ¼ чайных ложек |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Подготовить все ингредиенты для салата из запеченной курицы.
2Приготовить заправку. Для этого в большой миске смешать майонез, лимонный сок, сухой чеснок, орегано и паприку.
3Вымыть и просушить листья салата.
Инструменты
Сушка-центрифуга
4Огурец нарезать полукольцами. При желании можно вырезать водянистую сердцевину с семенами.
Инструменты
Нож шефский
5Курицу произвольно нарезать или порвать на кусочки.
6Выложить в миску с заправкой салат, курицу и огурцы.
7Добавить кукурузу и фасоль.
8Перемешать салат.
9Попробовать, посолить и поперчить по вкусу.
10Подавать салат из запеченной курицы сразу же.
