Автор рецептаВиктория Войтенко
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность236.3 ккал
Белки28.4 г
Жиры4.5 г
Углеводы19.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Куриное филе | 300 г |
| Красный лук | 2 штуки |
| Красный сладкий перец | 1 штука |
| Желтый сладкий перец | 1 штука |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Китайская капуста | ½ штук |
| Горчица | 1 столовая ложка |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Луковицу нарезать полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Перец нарезать соломкой.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 3
Капусту нашинковать.
- 4
Курицу нарезать кубиками.
Инструменты
Нож шефский - 5
Все ингредиенты выложить, перемешать.
- 6
Полить соусом (сметана, горчица, чеснок, соль, перц, перемешать) и украсить измельченным зеленым луком.
