Книга рецептов
Добавить
Чечевица с курицей и сладким перцем
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут + 3 часа
40 минут + 3 часа
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
272
35
7
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
500 гЧечевица
1 стаканСладкий перец
2 штукиПетрушка
1 пучокРастительное масло
20 млСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуХмели-сунели
по вкусуВода
1½ стаканаИнструкция приготовления
40 минут + 3 часа
Распечатать
1Чечевицу залить водой и оставить на 3 часа.
2Куриное филе нарезать кусочками среднего размера.
3Выложить курицу в сковороду с разогретым растительным маслом, обжарить несколько минут на сильном огне, добавить соль.
4Добавить черный молотый перец по вкусу.
5Добавить хмели-сунели.
6Сладкий красный перец нарезать небольшими кусочками.
7Добавить перец к курице. Уменьшить огонь и тушить 5-7 минут.
8Промытую чечевицу выложить сверху на курицу с перцем.
9Залить 1,5 стаканами горячей воды. Готовить, пока жидкость не выпарится, а чечевица не станет мягкой.
10Перед подачей перемешать и посыпать рубленой петрушкой.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
