Автор рецептаЮлия Тимофеева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность247.9 ккал
Белки21.7 г
Жиры9.8 г
Углеводы16.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 300 г |
| Консервированная кукуруза | 1 банка |
| Пекинская капуста | 1 штука |
| Помидоры | 2 штуки |
| Майонез | 2 столовые ложки |
| Сметана | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Смесь перцев | по вкусу |
| Специи для птицы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
1Для приготовления салата с пекинской капустой, курицей и помидорами подготовить ингредиенты. Куриное филе обмазать специями для птицы и запечь при температуре 180 градусов в течение 25-30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
2Филе остудить и нарезать кубиком среднего размера.
Инструменты
Нож шефский
3Пекинскую капусту промыть, обсушить и разделить на листы.
Инструменты
Сушка-центрифуга
4Мелко нарезать капусту.
5Помидоры нарезать крупным кубиком.
6Соединить все ингредиенты и добавить консервированную кукурузу.
7Добавить сметану и майонез в равных частях.
8Посолить и поперчить.
9Хорошо перемешать.
10Салат с пекинской капустой, курицей и помидорами готов.
