Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность506.6 ккал
Белки36.2 г
Жиры36.5 г
Углеводы5.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Спагетти ширатаки | 200 г |
| Куриный фарш | 200 г |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Морская соль | по вкусу |
| Смесь молотых перцев | по вкусу |
| Томатная паста | 1 столовая ложка |
| Рукола | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1В разогретое на сковороде масло выложить фарш.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
2Посолить.
3Добавить смесь перцев.
4Обжаривать, помешивая, около 6–7 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
5Промыть ширатаки в холодной воде.
6Посолить.
7Выложить ширатаки к курице. Через минуту убавить огонь до среднего.
8Добавить томатную пасту. Тщательно перемешать и обжаривать ещё 3 минуты.
9Выложить на блюдо.
10Украсить руколой и подавать.
