Энергетическая ценность на порцию

Калорийность76.4 ккал

Белки7.3 г

Жиры4.2 г

Углеводы2.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций

Куриная грудка	1 штука
Консервированные шампиньоны	1 банка
Лук	1 штука
Морковь	1 штука
Маринованные огурцы	2 штуки
Растительное масло	2 столовые ложки
Майонез	по вкусу
Соль	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут

1
Отварить куриную грудку, нарезать или просто нарвать мясо.
2
Воду от грибов слить. Шампиньоны обжарить в растительном масле, добавить нарезанный лук и натертую морковь. Пассеровать минут 10 до испарения влаги.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
3
Огурцы (можно и соленые) нарезать по вашему вкусу.
4
Когда курица и поджарка остынут, все смешать, посолить и заправить майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез

Совет по рецепту

Если получилось много, то все сразу не заправляйте, только то, что собираетесь съесть в ближайшее время. лат очень сытный, поэтому я его и называю мужским, хотя это мой любимый. иятного аппетита!!!