Автор рецептаАлина Экстра
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность126.2 ккал
Белки4.7 г
Жиры6 г
Углеводы13.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Консервированные початки мини кукурузы | 70 г |
| Свежие шампиньоны | 70 г |
| Помидоры черри | 7 штук |
| Белая спаржа | 100 г |
| Зеленый салат | 4 стебля |
| Малина | 10 штук |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Винный уксус | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Кукурузные початки разрезать на несколько частей.
- 2
Шампиньоны тонко нарезать и обжарить 4-5 минут.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 3
Крупные куски спаржи разрезать на более мелкие части.
Шпаргалка
Как подготовить спаржу - 4
Помидоры черри разрезать на 4 части.
- 5
Смешать оливковое масло и винный уксус для заправки.
- 6
Выложить все подготовленные ингредиенты на промытые и высушенные листья салата. Сверху украсить ягодами малины. Заправить соусом и подавать к столу.
Инструменты
Сушка-центрифуга
