Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность313.6 ккал
Белки9.5 г
Жиры25 г
Углеводы16.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Сладкий красный лук | 30 г |
| Репчатый лук | 30 г |
| Вяленые помидоры | 50 г |
| Сыр моцарелла | 50 г |
| Пекинская капуста | 30 г |
| Салат радиккьо | 30 г |
| Салат фриллис | 30 г |
| Салат романо | 30 г |
| Желтые помидоры | 50 г |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Розовая гималайская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Вяленые томаты некрупно нарезать.
Инструменты
Нож шефский
2Так же поступить с сыром.
3Мелко нарезать китайскую капусту.
4В глубокую миску нарвать руками листья салата.
5Объединить с нарезанными ингредиентами.
6Помидор мелко нарезать и посолить.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
7Оба вида лука некрупно нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
8Отправить лук в салат вместе с помидорами.
9Заправить оливковым маслом.
10Тщательно перемешать и подавать.
Инструменты
Лопатки для салата
