Энергетическая ценность на порцию

Калорийность315.6 ккал

Белки11.7 г

Жиры23.6 г

Углеводы10.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Маслины	90 г
Сладкий перец	250 г
Яблочный уксус	1 чайная ложка
Морская соль	щепотка
Красный лук	75 г
Сыр фета	200 г
Салат айсберг	175 г
Прованские травы	1 чайная ложка
Огурцы	300 г
Оливковое масло extra virgin	2 столовые ложки
Красные помидоры черри	100 г
Желтые помидоры черри	100 г

Готовить:15 минут

1
В соуснике смешать масло и сухие травы.
2
Добавить яблочный уксус. Перемешать.
3
Огурцы крупно нарезать и отправить их в широкое блюдо. Посолить и перемешать.
4
Добавить нарезанный сладкий перец.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
5
Черри нарезать на четвертинки.
Инструменты
Нож шефский
6
Отправить в салат.
7
Айсберг крупно нарезать.
8
Добавить его к остальным ингредиентам.
9
Добавить маслины.
10
Затем добавить лук, нарезанный полукольцами.
11
Добавить некрупно нарезанный сыр фета, заправить получившимся соусом и подавать.