Автор рецептаОксана Рогожина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность534 ккал
Белки26.2 г
Жиры44.4 г
Углеводы8.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное яйцо | 4 штуки |
| Репчатый лук | ½ штук |
| Слабосоленая семга | 150 г |
| Огурцы | 1 штука |
| Помидоры | 1 штука |
| Сыр | 100 г |
| Крабовые палочки | 150 г |
| Майонез | 150 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Яйца сварить. Белки отделить от желтков и натереть на терке, выложить первым слоем в салатницу. Смазать майонезом.
- 2
Натереть огурец на терке, удалить лишний сок и выложить в салатник.
- 3
Лук мелко нарезать и выложить к остальным ингредиентам.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Семгу нарезать небольшими кубиками и выложить в салатник, смазать майонезом.
- 5
Томат нарезать и выложить следующим слоем
- 6
Крабовые палочки натереть или нарезать соломкой и выложить на помидор, смазать майонезом.
- 7
Сыр натереть, выложить в салатницу, смазать майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 8
Желток натереть на мелкой терке, посыпать салат, украсить ломтиками огурца, семги и лимона.
