Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность178.4 ккал
Белки1 г
Жиры13.3 г
Углеводы10.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Манго | 1 штука |
| Карри | 1 столовая ложка |
| Гарам-масала | 1 столовая ложка |
| Кардамон | 1 чайная ложка |
| Морская соль | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло | 50 мл |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
- 2
Смешать все ингредиенты в блендере до состояния кремообразного соуса.
Инструменты
Блендер - 3
Готово к подаче!
