Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность227.2 ккал
Белки9.2 г
Жиры17.6 г
Углеводы7.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Натуральный йогурт | 500 г |
| Грецкие орехи | 60 г |
| Огурцы | 150 г |
| Укроп | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Растительное масло | 15 мл |
| Чеснок | 2 зубчика |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Мелко нарежьте огурцы и переложите в миску. Добавьте йогурт, измельченные грецкие орехи и измельченный чеснок. Хорошо перемешайте.
Инструменты
Нож керамический - 2
Затем добавьте масло, укроп и соль по вкусу. Хорошо перемешайте и подавайте, посыпав укропом.
