Автор рецептаDearanne .
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность89 ккал
Белки1.5 г
Жиры0.1 г
Углеводы21.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Бананы | 1 штука |
| Замороженные ягоды | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Для того, чтобы приготовить быстрый легкий освежающий десерт без грамма сахара достаточно порезать банан кружочками и недолго подержать его в морозилке. Если у вас бананы приготовлены заранее, нужно их просто достать и дать им немного оттаять.
Инструменты
Нож шефский - 2
Добавить замороженную малину или другие ягоды (клубника, смородина и прочее) и все это хорошо перемешать в блендере.
Инструменты
Блендер - 3
Подавать следует с листочками и свежими ягодами.
