Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Брауни из черной фасоли

Автор: Екатерина Якубовская
Готовить:1 час
6 порций

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность245.4 ккал
Белки9.2 г
Жиры7 г
Углеводы36.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Куриное яйцо2 штуки
Черная фасоль1 стакан
Какао3 столовые ложки
Пшеничная мука2 столовые ложки
Растворимый кофе1 чайная ложка
Горький шоколад50 г
Молоко2 столовые ложки
Темный сахар мусковадо100 г
Сода1 чайная ложка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Предварительно замочить фасоль на ночь или минимум на 4 часа. Отварить до готовности. Остудить.

  2. 2

    Яйца взбить с сахаром. Шоколад растопить на водяной бане и немного остудить. Кофе растворить в 2 ложках молока.

  3. 3

    Все ингредиенты, кроме муки, сложить в блендер и взбить до однородной консистенции. Муку добавить в самом конце, в зависимости от консистенции получившегося теста. Можно и не добавлять, если тесто получилось и так достаточно густым. Если тесто получилось слишком густое, можно напротив добавить еще пару ложек молока.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  4. 4

    Выпекать, в предварительно разогретой до 170–180 градусов духовке 30–40 минут.

  5. 5

    Дать полностью остыть, разрезать на квадраты. По желанию, покрыть пирожные шоколадной глазурью.

2 комментария
Екатерина Якубовская
25.07.2014 в 12:49
Фасоль в этом рецепте почти полностью заменяет муку и масло. По сравнению с традиционным рецептом, получается более диетический вариант, без потери правильной консистенции брауни.
Anastasia Berg
24.07.2014 в 21:35
А какой эффект здесь от бобов получается?

Похожие рецепты

Фотография рецепта Шоколадные брауни с орехами
Шоколадные брауни с орехамиЛюбовь Иванова
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Шоколадный пирог «Брауни» из цукини
Шоколадный пирог «Брауни» из цукиниYana Semour
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Брауни с грецкими орехами и горьким шоколадом
Брауни с грецкими орехами и горьким шоколадомКристина Широкова
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Шоколадный пирог-брауни
Шоколадный пирог-брауниСветлана
Готовить:1 час
8 порций
Фотография рецепта Брауни с малиной
Брауни с малинойАнастасия
Готовить:1 час 15 минут
6 порций
Фотография рецепта Мраморные брауни со сливочным сыром
Мраморные брауни со сливочным сыромАлена
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Брауни домашний с белым шоколадом
Брауни домашний с белым шоколадомMaxim Cobzev
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Брауни с миндалем и черносливом
Брауни с миндалем и черносливомArina Klein
Готовить:1 час
6 порций