Энергетическая ценность на порцию

Калорийность747.5 ккал

Белки9.6 г

Жиры2.8 г

Углеводы166 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:30 минут

1
Подготовить необходимые ингредиенты. Банан и киви очистить от кожуры, ананас очистить и удалить жесткую середину.
Шпаргалка
Как разделать ананас
2
Нарезать ананас в продольном сечении на тонкие (2–3 мм) продольные кусочки и выкладывать на коврик (макису).
Инструменты
Нож шефский
3
Нарезать тонкими ломтиками киви и выложить на ананас.
Инструменты
Нож шефский
4
Нарезать банан продольными кусочками и выложить на киви.
Инструменты
Нож шефский
5
Закрутить ролл, придерживая пальцами киви и ананас.
6
Придать роллу форму с помощью коврика. Нарезать.
7
Выложить на блюдо. Нарезать тонкими ломтиками клубнику и положить сверху ролла.
Инструменты
Нож шефский
8
Украсить листьями мяты, посыпать сахарной пудрой.