Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность285.9 ккал
Белки6.3 г
Жиры23.5 г
Углеводы16.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Яичный белок | 2 штуки |
| Сливки 40%-ные | 150 мл |
| Сахарная пудра | 2 столовые ложки |
| Греческий йогурт | 2 столовые ложки |
| Мед | 2 столовые ложки |
| Печеные каштаны | 3 штуки |
| Толченые грецкие орехи | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В большой миске миксером взбейте белки в крепкую пену. Постепенно, взбивая, введите сахар.
- 2
Выложите белки в форму для микроволновой печи и отправьте в микроволновку при высокой мощности на несколько минут до готовности меренгов.
- 3
Тем временем, взбейте сливки в крепкую пену, затем введите мед и йогурт.
- 4
Подавайте, выложив крем сверху на меренги, сверху посыпав орехами и мелко нарезанными каштанами.
Шпаргалка
Как приготовить меренги
