Энергетическая ценность на порцию

Калорийность172.9 ккал

Белки1.6 г

Жиры0.5 г

Углеводы41.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Бананы	2 штуки
Консервированный ананас	230 г
Яблоко	2 штуки
Красный виноград без косточек	80 г
Зеленый виноград без косточек	80 г
Сахар	¼ стаканов
Кукурузный крахмал	1 столовая ложка
Вода	½ стаканов
Апельсиновый сок	3 столовые ложки
Лимонный сок	1 ½ столовых ложек

Готовить:30 минут

1
В миске смешайте нарезанные кусочками бананы, нарезанные яблоки, кусочки ананаса и разрезанные пополам виноградины.
2
В сотейнике смешайте сахар и крахмал. Перемешивая, введите воду, затем апельсиновый и лимонный сок. Поставьте на средний огонь, доведите до кипения и готовьте, помешивая, 1 минуту.
Инструменты
Сотейник
3
Залейте сиропом фрукты, перемешайте, накройте и поставьте охлаждаться на 4 часа.