Энергетическая ценность на порцию

Калорийность580.7 ккал

Белки31.6 г

Жиры10.3 г

Углеводы91 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Готовить:1 час

1
Морковь помыть и почистить.
Инструменты
Овощечистка
2
Морковь крупно нарезать.
Инструменты
Нож шефский
3
Измельчить в пюре.
4
Банан очистить и мелко нарезать.
5
Морковь и банан сложить в миску и добавить яйца, взбитые с сахаром.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
6
Все тщательно перемешать.
7
Добавить протеин.
8
Добавить ванилин и перемешать тесто.
9
Выложить тесто в силиконовую форму.
10
Поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 30 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
11
Достать из духовки и украсить листочками мяты.