Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Индийская лепешка паратха с зеленью и сыром

Автор: Юлия Прокопенко
Готовить:1 час
5 порций
Юлия Прокопенко

Автор рецептаЮлия Прокопенко

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность623 ккал
Белки22.9 г
Жиры28.6 г
Углеводы62.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
Свежая кинза (кориандр)1 пучок
Цельнозерновая мука500 г
Гхи4 столовые ложки
Адыгейский сыр200 г
Морская соль2 чайные ложки
Молотый черный перец0.4 чайных ложек
Асафетида0.4 чайных ложек
Сыр панир150 г
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:1 час
  1. 1

    Растопить на паровой бане 2 столовые ложки масла. Смешть его в глубокой емкости с мукой, тщательно перетирая руками, пока мука не станет крошкообразной.

  2. 2

    Растворить соль в стакане теплой воды и, постепенно заливая воду в муку, замесить тесто. Тесто должно быть мягким и не прилипать к рукам. Тесто накрыть полотенцем, поставить в теплое место и оставить примерно на полчаса.

  3. 3

    Пока тесто доходит, мелко нарезать зелень, натереть панир на терке, смешать натертый сыр, зелень и специи.

  4. 4

    Дошедшее тесто разделить примерно на десять частей. Каждую часть скатать в шарик и раскатать в тонкую лепешку на поверхности, предварительно посыпанной мукой.

  5. 5

    В центр лепешки поместить начинку из панира, зелени и специй. Защипать края лепешки и еще раз раскатать в не очень тонкую лепешку. Так же поступить с остальными лепешками.

  6. 6

    Поставить сковороду с толстым дном на сильный огонь и растопить в нем масло (масла не должно быть много). По очереди выложить на нее лепешки и обжарить с обеих сторон, пока не образуется румяная корочка.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Японские рыбные лепешки
Японские рыбные лепешкиЕда
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Пита с хумусом из фасоли
Пита с хумусом из фасолиЕда
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Чуду с сыром
Чуду с сыромЕда
Готовить:35 минут
8 порций
Фотография рецепта Яичные лепешки в лаваше с сыром и томатами
Яичные лепешки в лаваше с сыром и томатамиВиктория Останина
Готовить:35 минут
2 порции
Фотография рецепта Луковая лепешка на кефире
Луковая лепешка на кефиреМария Поддубная
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Лепёшки-врапы
Лепёшки-врапыAnita Ggdf
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Лепешка с зеленым луком и карри в японском стиле
Лепешка с зеленым луком и карри в японском стилеЕда
Готовить:1 час 10 минут
5 порций
Фотография рецепта Лепешки с начинкой
Лепешки с начинкойОлеся Потапова
Готовить:40 минут
5 порций