Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Кето-ломтики из кокосовой муки

Автор: Лоскутова Марианна
Готовить:20 минут
2 порции
Лоскутова Марианна

Автор рецептаЛоскутова Марианна

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность391 ккал
Белки10.7 г
Жиры33.8 г
Углеводы10.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Куриное яйцо2 штуки
Кокосовая мука3 столовые ложки
Сливочное масло2 столовые ложки
Разрыхлитель1 чайная ложка
Оливковое масло1 чайная ложка
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 1
    1

    Масло выложить в миску.

  2. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 2
    2

    Растопить в микроволновке в течение нескольких секунд.

  3. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 3
    3

    Добавить кокосовую муку.

  4. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 4
    4

    Затем добавить разрыхлитель.

  5. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 5
    5

    Форму для выпечки смазать растительным маслом.

  6. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 6
    6

    Добавить яйца, взбить массу до однородности и перелить в форму.

  7. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 7
    7

    Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов.

  8. Фото шага рецепта Кето-ломтики из кокосовой муки 151761 шаг 8
    8

    Через 15 минут остудить.

Совет по рецепту

Форма для запекания должна быть невысокая и вытянутая, иначе время приготовления увеличится.
0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Хрустящие рисовые блины
Хрустящие рисовые блиныЕвгений Смирнов
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Пицца с цикорием и прошутто
Пицца с цикорием и прошуттоАся Бок
Готовить:1 час 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Пицца с морепродуктами и перцем чили
Пицца с морепродуктами и перцем чилиАся Бок
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Пицца кальцоне с рикоттой
Пицца кальцоне с рикоттойАся Бок
Готовить:40 минут
2 порции
Фотография рецепта Пирог из тыквы с грибами и пармезаном
Пирог из тыквы с грибами и пармезаномАся Бок
Готовить:2 часа
8 порций
Фотография рецепта Тарталетки с лесными грибами и перепелиными яйцами пашот
Тарталетки с лесными грибами и перепелиными яйцами пашотОльга Худина
Готовить:2 часа
6 порций
Фотография рецепта «Завтрак туриста»
«Завтрак туриста»Еда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Галеты с черносливом и яблоками
Галеты с черносливом и яблокамиОльга Худина
Готовить:1 час
6 порций
Фотография рецепта Традиционные фалафели
Традиционные фалафелиЕвгений Смирнов
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Тосты с помидорами по-испански
Тосты с помидорами по-испанскиЕвгений Смирнов
Готовить:10 минут
6 порций
Фотография рецепта Томатный суп с хлебом по-тоскански
Томатный суп с хлебом по-тосканскиЕвгений Смирнов
Готовить:40 минут
4 порции