Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность391 ккал
Белки10.7 г
Жиры33.8 г
Углеводы10.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Кокосовая мука | 3 столовые ложки |
| Сливочное масло | 2 столовые ложки |
| Разрыхлитель | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
1Масло выложить в миску.
2Растопить в микроволновке в течение нескольких секунд.
Инструменты
Посуда для СВЧ-печей
3Добавить кокосовую муку.
4Затем добавить разрыхлитель.
5Форму для выпечки смазать растительным маслом.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки
6Добавить яйца, взбить массу до однородности и перелить в форму.
7Отправить в духовку, разогретую до 190 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки
8Через 15 минут остудить.
