Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность83.9 ккал
Белки3.5 г
Жиры3.4 г
Углеводы9.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Тортильи из муки грубого помола | 4 штуки |
| Вода | 1 столовая ложка |
| Яичный белок | 1 штука |
| Кунжутные семечки | 1 столовая ложка |
| Крупная соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Разогрейте духовку до 200 градусов. Смажьте растительным маслом 2 противня.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Выложите лепешки на противни в 1 слой.
- 3
В небольшой миске смешайте белок и воду. Смажьте сверху лепешки.
- 4
Сверху посыпьте кунжутом и солью.
- 5
Отправьте в духовку на 10–15 минут до золотистого цвета. Поломайте на куски и охладите.
