Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность214.2 ккал
Белки2.8 г
Жиры0.9 г
Углеводы43.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Ананас | 1 штука |
| Манго | 1 штука |
| Красный сладкий перец | 1 штука |
| Киви | 120 г |
| Красный лук | 120 г |
| Рубленая кинза (кориандр) | 20 г |
| Чили серрано | ½ чайных ложек |
| Сок лайма | 1 чайная ложка |
| Свежемолотый белый перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Нарезать мелкими кубиками фрукты.
Инструменты
Нож керамический - 3
Мелко нарезать красный перец, лук и кинзу.
- 4
В миску выложить нарезанные мелкими кубиками фрукты, мелко нарезанный красный перец, мелко нарезанный лук и кинзу.
- 5
Хорошо перемешать.
- 6
Добавить сок лайма.
- 7
Посолить и поперчить по вкусу.
- 8
Готово!
